Altas temperaturas e aumento nos atendimentos
As altas temperaturas registradas no estado do Rio de Janeiro nas primeiras duas semanas de 2026 têm gerado um aumento significativo no número de atendimentos em unidades de saúde. Dados atualizados nesta quarta-feira (14) por órgãos de saúde do estado e do município mostram que milhares de pessoas buscaram assistência médica, superando os números do ano passado tanto na rede estadual quanto na municipal.
A Secretaria de Estado de Saúde do Rio (SES-RJ) informou que, entre 1º e 13 de janeiro deste ano, foram atendidas 2.072 pessoas nas unidades de pronto atendimento (UPA) estaduais com sintomas relacionados ao calor. Em comparação ao mesmo período de 2025, quando 1.931 pacientes foram atendidos, houve um aumento de 7,3% nos atendimentos em 2026.
Sintomas mais comuns e dados alarmantes
De acordo com a SES-RJ, os pacientes que buscaram atendimento apresentavam pelo menos três sintomas simultâneos, entre os quais se destacam:
- Dor de cabeça
- Tontura
- Náuseas
- Pele quente e seca
- Pulso rápido
- Temperatura corporal elevada
- Distúrbios visuais
- Confusão mental
- Respiração rápida
- Taquicardia
- Desidratação
- Insolação
- Desequilíbrio hidroeletrolítico (água e sais minerais)
Na cidade do Rio de Janeiro, os dados são ainda mais preocupantes. Entre os dias 9 e 13 de janeiro, o Centro de Inteligência Epidemiológica da Secretaria Municipal de Saúde do Rio (SMS) registrou 3.119 atendimentos possivelmente relacionados ao calor. Esse número representa um aumento alarmante de 26,84% em relação à mediana esperada para o mesmo período de anos anteriores.
Recomendações para a população
Diante desse cenário, a SES-RJ fez algumas recomendações para a população, com o intuito de minimizar os riscos associados ao calor extremo. A principal orientação é evitar a exposição prolongada ao sol, especialmente durante os horários de maior intensidade de calor, que vão das 10h às 16h.
Além disso, manter a hidratação é essencial. A SES-RJ recomenda que as pessoas ingiram bastante líquido, mesmo que não sintam sede. Optar por uma alimentação leve, evitando pratos pesados e gordurosos, e preferindo alimentos com alto teor de água, como frutas e verduras, também é aconselhável.
Outras dicas incluem evitar o consumo excessivo de cafeína e álcool, usar roupas leves e claras, e adotar acessórios como bonés, chapéus, óculos e filtro solar. A secretaria estadual também alerta para a importância de prestar atenção aos grupos mais vulneráveis ao calor, como idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças cardíacas, diabéticos, pessoas em situação de rua e trabalhadores expostos ao sol.
Se houver alguma alteração no nível de consciência, convulsões, temperatura elevada, hipotensão persistente, sinais de desidratação grave, falta de ar, dor torácica ou ausência ou produção extremamente baixa de urina, é crucial procurar atendimento médico imediato.
